Vous découvriez par l’acupressure (forme d’acupuncture manuelle) des recettes simples utilisables sur vous et vos proches, pour faire face aux bobos du quotidien: problèmes ORL, respiratoires, menstruels…
Une formation
La formation est organisée en partenariat avec le centre Zhongfu de Médecine Traditionnelle Chinoise. Cet atelier enseigne des recettes de soin simplifiées utilisant l’acupressure (forme d’acupuncture manuelle) pour stimuler des points clefs du corps et rétablir la bonne santé.
Pour qui ?
Pour toute personne désireuse de disposer d’un outil efficace permettant d’intervenir dans un environnement privé et familial pour soigner les maux de la vie quotidienne.
L’objectif
Chaque participant va acquérir les connaissances de base lui permettant d’utiliser les techniques de soin d’acupressure. Il pourra ainsi faire face aux petits bobos de l’hiver (nez, gorge, oreilles, toux, contusions, dents douloureuses, troubles de la digestion, peau…) et être mieux armé pour gérer les troubles du quotidien (stress, anxiété, sommeil difficile …). Ceci s’appliquera aux adultes, et sera particulièrement adapté pour les bébés et enfants, sur lesquels l’acupuncture avec aiguille n’est pas adaptée.
Chacun aura alors entre ses mains un outil simple et efficace pour apporter les premiers soins autour de lui.
Contenu des ateliers de groupe
Les ateliers se décomposent en 2 parties
Connaissances pratiques d’énergétique chinoise
Les points suivants seront abordés :
– compréhension générale des principes de la médecine traditionnelle chinoise
– identification des méridiens principaux et leurs fonctions
– études du traitement des principales affections physiques et émotionnelles
– mise en pratique avec les élèves – travail en binôme, repérage des principaux points d’acupuncture, acupressure, prise de pouls…
– remise d’un fascicule support papier synthétisant les recettes thérapeutiques
Etude de cas des élèves
– Chacun pourra faire part de son retour d’expériences vécues en dehors des cours(difficultés, questions, efficacité de la pratique) qui seront discutées en groupe
– Présentation de cas, avec mise en situation des élèves
– Echanges et partage au sein du groupe,
– Exercices, conseils et recommandations
Quand
Les ateliers ont lieu une fois par mois le samedi après-midi (3h) – Groupe restreint à 10 élèves maximum.
Tarif : 45€ et 5€ pour l’Association
Informations : 06 58 26 69 69 OU 06 16 57 61 99
One comment on “Atelier d’initiation à l’énergétique chinoise utilisant l’acupressure”
sweetlilou
L’acupression est une technique que j’affectionne parmi les techniques de la médecine chinoise. Par exemple pour être relaxe et plus concentré, gardez votre poignet légèrement relâché pour mieux localiser le point dans la dépression et pour le masser. Massez matin et soir, et au besoin dans la journée, sur chaque poignet avec le bout de votre pouce (ou de votre doigt) perpendiculaire au point pendant une à deux minutes par pressions circulaires allant de modérées à fortes dans le sens des aiguilles d’une montre. Vous pouvez aussi stimuler ce point avec votre pouce par des pressions maintenues et relâchées de 30 secondes, que vous répéterez au besoin.